フィットネスのクーポン

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

79%OFF【10,000円】≪【6回分・1回約1,667円】血流を制限して低負荷な運動をおこなう加圧トレーニング♪プライベート空間!お子様連れも大歓迎◎身体を変えるキッカケ作りをサポートします☆/加圧トレーニング×6回≫

専用のベルトで血流を制限しておこなう加圧トレーニング☆スタッフは1名のみ!パーソナル指導でしっかりサポートします◎独自のメソッドによるひとりひとりに合ったトレーニングプランをご提案!お子様連れも大歓迎です!トレーニングに集中できるプライベート空間♪ ================================ ◆ 女性に人気の加圧トレーニング×6回(48,000円相当)≪加圧トレーニング≫ 専用のベルトで腕と脚の付け根に圧力をかけ、血流を制限します。筋肉を素早く低酸素化させることで低負荷な運動でも高い効果が期待できます。腰痛や肩こり、首こりなどのお悩みも改善に導きます。 ≪持ち物≫・動きやすい恰好(ノースリーブ&短パンNG)・お飲み物・汗拭きタオル≪注意事項≫ ※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥10000

0枚購入済 定価¥48000

【販売終了時間】
2122-10-14 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【大阪】

61%OFF【10,000円】≪【8回分・1回1,250円】男性も大歓迎☆「貴宝石」を使用した岩盤浴と経験豊富なインストラクターによる選べるヨガレッスン♪初心者~上級者まで幅広く対応可能◎/[岩盤浴35分+岩盤ヨガ60分]×8回≫

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼当店では、以下の条件にて運営させて頂いております。・1レッスン5名様までとなります・先生とお客様の触れるご指導などはご遠慮させて頂きます・入店前に必ずアルコール消毒のご協力をお願い致しますご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。1日でも早く事態が収束し、また皆様にお会いできる日を心待ちにしておりますご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。男性も大歓迎!カップル、ご夫婦にもおすすめ!通常の322倍のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出する「貴宝石」を使用!国内外で経験を積んだ個性あふれるインストラクターによるヨガレッスン☆ピラティス、引き締め特化ヨガ、肩こり解消ヨガなどお悩みに合わせて豊富にご用意♪冷えやむくみの解消、ダイエット、美肌などに効果を期待できます◎選べるレッスンで初心者~上級者まで幅広く対応可能!================================◆ [岩盤浴35分+岩盤ヨガ60分]×8回(25,894円相当)☆☆☆☆☆くまポン特典☆☆☆☆☆・8回券の利用中にご入会いただくと入会金無料(通常5,500円)・レンタルヨガマット1年分無料☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪岩盤浴≫石にこだわり、暖房器具を一切使用せず湿度、温度を調整しており365日石を暖めております。そのこだわりから生まれたスタジオは、少人数制のスタジオになります。そのため暑い時は、出入り自由なので初心者の方でも気軽に参加できます。岩盤ヨガとホットヨガの違いを味わってください。≪岩盤ヨガ≫石のこだわりや、暖房器具を一切使用せず湿度、温度を調整しており、365日石を暖めております。そのこだわりから生まれたスタジオは、少人数制のスタジオになります。なので暑い時は、出入り自由なので初心者の方でも気軽に参加できます。岩盤ヨガとホットヨガの違いを味わってください。<選べる岩盤ヨガレッスン>(例)・背中美人 Level 1・骨盤調整 Level 2・ピラティス初級 Level 1・お腹ぺったんこヨガ Level 2・脂肪燃焼ヨガ Level 3・引き締めBODY Level 3・肩こり解消 Level 1など※Levelは難易度を示しています≪利用の流れ≫1、お着替え  ↓2、岩盤浴(15分)  ↓3、岩盤ヨガ(60分)  ↓4、岩盤浴(20分)  ↓5、お着替え≪貴宝石が選ばれる3つの理由≫日本の特定地域でのみ産出される貴宝石。東証一部上場企業を含め、多数の企業から製品の機能を高める素材として採用されております。機能性素材としての「温熱力」と「還元力」の高さと「安全性」を兼ね備えています。まさに大自然が生み出した「貴(とうと)い宝の石」として、注目されている天然鉱石です。・温熱力:育成光線波長域の遠赤外線パワーの強い天然鉱石(石英斑岩)です・還元力:自然界で最高レベルのマイナスイオン発生力を持っています・安全性:ウラン・トリウム・ラジウムなどの放射性物質を含んでおらず安全です≪店舗紹介≫当店の岩盤ヨガは、渡来のホットヨガとは違い暖房器具を一切使わず、石の熱のみでスタジオ内を暖めているので、肌が乾燥することが少なく、天然石の効果で、より一層美肌に導きます。男性可能のスタジオの為、ご夫婦、カップルでのご利用のお客様も大変多くなっております。腰痛、生理周期の不調、妊活サポート、冷え性、不眠などのお悩みをお持ちの方、心よりご来店をお待ちしております。≪注意事項≫※[岩盤浴+岩盤ヨガ]は約95分、お着替え含む所要時間は約120分です※施術者の指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます※写真はイメージです(2022/1/24 15:47追記。【くまポン初登場!】の文言を削除いたしました)

¥10000

88枚購入済 定価¥25894

【販売終了時間】
3021-08-27 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

67%OFF【20,000円】≪【8回分・1回2,500円】英会話×フィットネス!パーソナルトレーニングと英会話レッスンが一度にできる☆イギリス人トレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニングと英会話プログラムをご提供◎健康と英語力アップが同時に目指せる/パーソナルトレーニング×8回≫【くまポン初登場!】

パーソナルトレーニングと英会話のプライベートレッスンが同時にできる!イギリス出身の経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導♪ 質の高いパーソナルトレーニングをご提供いたします☆ ご要望に応じた食事アドバイスもあり◎健康をしっかりサポートします! 完全予約制のプライベート空間! 外苑前駅から徒歩1分の好立地 ================================ ◆ パーソナルトレーニング×8回(61,600円相当) ≪パーソナルトレーニング≫ 短期間での減量やリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど、ひとりひとりに理想やご希望に合わせたメニューをご提案いたします。また、リバウンドしにくい食事アドバイスもおこない、あなたの健康をしっかりサポートします。心にも体にも健康で持続可能な食事管理をご提供します。≪店舗紹介≫一度きりの限られた人生をより輝かしく豊かにするサポートをさせていただきたいと考えております。長年フィットネスに携り、アイスホッケーはイギリスのユースチームに選抜された経験もあるトレーナーが担当いたします。イギリスにてスポーツ学を専攻し、フィットネスの知識を深めてまいりました。老若男女、トレーニング経験有無を問わず、さまざまな方に通って頂いております。ぜひお気軽にご利用くださいませ。 ≪注意事項≫ ※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です※担当トレーナーはイギリス出身の方です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥20000

0枚購入済 定価¥61600

【販売終了時間】
2122-06-29 11:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

【4,500円】≪【3回分・1回1,500円】ヨーロッパ×ピラティスの新感覚エクササイズ!経験や知識豊富なインストラクターが体も心も健康で自然体作りをサポートします♪/スタジオレッスン×3回≫【くまポン初登場!】

欧州から導入したフィットネス器具で楽しくエクササイズ!ニーズに合わせて豊富にレッスンをご用意しております☆ 経験や知識豊富なインストラクターが在籍♪ パウダールームや完全個室のシャワールームを完備◎ 用賀駅から徒歩2分の好アクセス ================================ ◆ スタジオレッスン×3回 ≪スタジオレッスン≫ ・ボードフィットネスピラティス発祥のボードを使ったエクササイズです。バランスをとろうとすることで普段の生活では使わない筋肉を目覚めさせ、自然と体幹へアプローチします。インナーマッスルを鍛えることで体のゆがみを改善したり、無理のない正しい姿勢が目指せます。・バンジースーパーフライヨーロッパ発の新感覚エクササイズです。当スタジオには、オランダ発バンジースーパーフライのワールドマスタートレーナー資格保持者のトレーナーが在籍しています。5人の少数制でトレーナーが丁寧に指導いたしますので、初めての方もご安心ください。・ヨガ深い呼吸とポーズそして瞑想を組み合わせることによって、心身ともにリラックスさせ自律神経を整える効果があるといわれています。・TRXTRXサスペンショントレーナーを用いたトレーニングシステムです。自体重と重力を負荷として利用し、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素の向上が目指せます。≪店舗紹介≫欧州発のフィットネス器具を使用したフィットネススタジオです。Vi’RISEヴィーライズとはVi(ヴィ)=美が rise(ライズ)=「上昇する」という意味で、美が向上していけるようにと想いを込めて付けました。体も心も健康で自然体な状態へ少しでも近づけるようサポートいたします。 ≪注意事項≫ ※レッスン時間は約45~約60分、所要時間は約60~約70分です※インストラクターの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、レッスンをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥4500

1枚購入済 定価¥0

【販売終了時間】
2122-10-12 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

74%OFF【20,000円】≪【8回分・1回2,500円】解剖学・運動学の専門知識を有したトレーナーによるオーダーメイドのトレーニング☆キックボクシングや加圧トレーニングも選択可♪目的や体力に合わせて無理なく指導するので初心者の方にもおすすめ◎/選べるパーソナルトレーニング×8回+入会金≫

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼・スタッフのマスク着用・出勤スタッフの体温チェック・店内の備品・道具のアルコール消毒・店内の窓を開けた状態でトレーニングを実施します(店内に窓5ヶ所有り)お客様が安心してご来店いただけますよう、今後も対策してまいります。▼この店舗で販売しているクーポン▼・【4回分】選べるパーソナルトレーニングコース+入会金・【8回分】選べるパーソナルトレーニングコース+入会金あなたの目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導!ダイエットや筋力UP、ストレス発散、体力UPなどにおすすめ◎食事指導も付いているので、乱れた食生活を見直す絶好の機会!初心者の方にもわかりやすい丁寧なトレーニング!学芸大学駅徒歩2分の好アクセス================================◆ 選べるパーソナルトレーニングコース 月4会員(33,000円相当)×2回◆ 入会金(11,000円相当)≪選べるパーソナルトレーニング≫解剖学・運動学の専門知識を有したトレーナーが指導する、オーダーメイドのトレーニングです。個人の骨格や体の癖に合わせて「トレーニング・ストレッチ・食事指導」を行っていきます。特に初心者には難しい身体の動かし方から丁寧に指導していくので、安心してご利用ください。また、当店はトレーニングをパーソナルトレーニング・キックボクシング・加圧トレーニングの中からお選びいただくことができ、お客様のお悩みに沿ってトレーニングを提供させていただきます。≪トレーニング内容≫・レジスタンストレーニングフリーウエイト、マシン、ボールなどを使い美しいカラダを作りを目指します。・バランストレーニング使えていない筋肉や使い過ぎの筋肉のバランスを整え機能的で痩せやすい身体へ導きます。・体幹、深層筋(インナーマッスル)を鍛える姿勢や関節を支える筋肉を鍛えることで日常代謝を向上し痩せやすい身体を目指します・ストレッチング体力に自信のない方や運動経験のない方は疲労感も残りやすいです。もちろんトレーニングメニューでの加減もそうですが、ストレッチなどを入れコンディションを整え基礎体力を向上させていきましょう。・トレーニング内食事指導トレーニングの時間内で、日常の食事の疑問にお答えし、食生活改善のためのアドバイスをおこないます。・加圧トレーニング専用のベルトを使い、血流制限をしながら行う短時間・低負荷で効果を出すことができるトレーニングです。血流改善・血管の柔軟性向上・ホルモン分泌の促進など美容・健康効果が期待できます。・キックボクシング現役プロが教える脂肪燃焼プログラムです。実際にミット打ちを行いながら有酸素運動をおこないます。キックの動作を中心に行うことで下半身の筋力アップとシェイプアップが効果的におこなえます。≪トレーニングの流れ≫1、カウンセリング目標、目指したい身体、現在の食生活などを確認し運動の方向性を確認します  ↓2、姿勢・筋バランスの確認静止姿勢・動的姿勢を確認し使えている筋肉、使えていない筋肉を確認していきます  ↓3、トレーニング開始初回は軽めの負荷で筋力と関節の状態を確認しながらトレーニングを行います  ↓4、クロージング自宅で運動、食事内容、次回の予約受付などを行います≪ご持参頂くもの≫・上下ウェア(加圧トレーニングをご利用の際はタンクトップやノースリーブは避け袖のあるもの)・汗を拭くタオル・室内履き(運動靴)※無料のレンタルシューズ又は裸足でのトレーニングも可能です・飲み物(スポーツドリンクまたは水)≪店舗紹介≫駅近から徒歩2分の好立地、いままで継続できなかった方でも、継続し易い環境です。あなたにあったダイエット方法を【加圧トレーニング】【キックボクシング】【ペアストレッチ】【食事指導】を組み合わせ提供していきます。≪注意事項≫※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥20000

25枚購入済 定価¥77000

【販売終了時間】
3021-09-16 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

71%OFF【10,000円】≪【4回分・1回2,500円】英会話×フィットネス!パーソナルトレーニングと英会話レッスンが一度にできる☆イギリス人トレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニングと英会話プログラムをご提供◎健康と英語力アップが同時に目指せる/パーソナルトレーニング×4回≫【くまポン初登場!】

パーソナルトレーニングと英会話のプライベートレッスンが同時にできる!イギリス出身の経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導♪ 質の高いパーソナルトレーニングをご提供いたします☆ ご要望に応じた食事アドバイスもあり◎健康をしっかりサポートします!完全予約制のプライベート空間! 外苑前駅から徒歩1分の好立地 ================================ ◆ パーソナルトレーニング×4回(35,200円相当) ≪パーソナルトレーニング≫ 短期間での減量やリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど、ひとりひとりに理想やご希望に合わせたメニューをご提案いたします。また、リバウンドしにくい食事アドバイスもおこない、あなたの健康をしっかりサポートします。心にも体にも健康で持続可能な食事管理をご提供します。≪店舗紹介≫一度きりの限られた人生をより輝かしく豊かにするサポートをさせていただきたいと考えております。長年フィットネスに携り、アイスホッケーはイギリスのユースチームに選抜された経験もあるトレーナーが担当いたします。イギリスにてスポーツ学を専攻し、フィットネスの知識を深めてまいりました。老若男女、トレーニング経験有無を問わず、さまざまな方に通って頂いております。ぜひお気軽にご利用くださいませ。 ≪注意事項≫ ※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です※担当トレーナーはイギリス出身の方です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥10000

0枚購入済 定価¥35200

【販売終了時間】
2122-06-28 11:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

【12,000円】≪【8回分・1回1,500円】スキマ時間を有効活用できるオンラインレッスンヨガストレッチ☆ヨガ歴10年以上の経験豊富なインストラクターによるマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供◎/パーソナルヨガ オンラインレッスン8回券≫

在宅ワークや家事などのスキマ時間に受けられるオンラインレッスン☆ 肩こり、むくみ、リフレッシュなど目的にあわせてオーダーメイドレッスンを作成◎ 10年以上のノウハウとサービスをご提供!ヨガ初心者、運動不足の方なども気軽にトライできる◎ 経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポート ================================ ◆ パーソナルヨガ オンラインレッスン8回券 ≪パーソナルYOGAストレッチ≫ 1日30分、家事や在宅ワーク、寝る前などのスキマ時間にオンラインでヨガストレッチを行います。肩こり解消、柔軟性アップ、リフレッシュなど、目的にあわせたレッスンをオーダーメイドで作成します。あなたの体の癖をお伝えしながら、わかりやすく動きのポイントを解説!レッスンを行って終了ではなく、お一人でも取り入れられそうな動きもレクチャーします。一からヨガのポーズを丁寧にやってみたい!というご要望もOK!ヨガに興味がある方や運動不足の方もぜひ気軽にトライしてみてください。≪施術の流れ≫1、事前カウンセリングシート記入事前カウンセリングシート(所要時間2、3分)をお送りし、そちらを基に1回目のレッスン内容を作成いたします。  ↓2、zoomでオーダーメイドのパーソナルレッスンお昼時間や家事の合間でも◎予約に空きがあれば、当日のご予約も可能です◎ ご自宅にストレッチポールやヨガブロックなどがある方は事前にお知らせください。  ↓3、次回内容ご相談次回強化して行いたい箇所がある場合、ご要望をお伺いします。 ≪注意事項≫ ※レッスン時間は約30分、所要時間は約40分です※zoomのご準備をお願いいたします※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります ※カウンセリング・診断の結果、レッスンを受けられない場合があります ※写真はイメージです

¥12000

2枚購入済 定価¥0

【販売終了時間】
2123-09-16 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

83%OFF【8,000円】≪【4回分・1回2,000円】ヨガ歴10年以上の経験豊富なインストラクターがサポートするオーダーメイドレッスン☆初めての方、体が硬い方にもオススメ◎完全予約制のプライベート隠れ家サロン♪/パーソナルヨガレッスン×4回≫

ヨガ歴10年以上、経験豊富なインストラクターがサポート◎ ヨガ×管理栄養士食事サポートで体質改善へ導く体が硬い方、肩こりでお悩みの方、男性やダイエットにもオススメ お子様連れもOK!完全プライベートの隠れ家ヨガサロン♪ 千石駅から徒歩2分の好アクセス ================================ ◆ パーソナルヨガレッスン月4回(48,000円相当) ≪レッスン内容≫ ヨガレッスンと食事指導で体質ケアを行い、体の不調やお悩みの改善をめざします。ヨガレッスンは、一人ひとりの骨格や体の悩みにあわせたオーダーメイドのレッスンをマンツーマンで行います。また食事指導もあわせて行うことで、肥満や肩こり、冷えなどの体質ケアをサポートします。姿勢改善、体幹強化、リラックス、柔軟性、ダイエット、メタボ、運動不足、産後引き締めなどの目的にも対応しますので、お気軽にご相談ください。またマットの貸出無料です。動きやすい服装と飲み物を持ってレッスンにお越しください。≪こんな方におすすめ≫・肩こり、冷え性、姿勢改善などの体の悩みがある・YouTubeではきちんとポーズが取れているかわからなかった・心地よく体を動かしたい・メタボと診断された・健康的に痩せたい・人間ドックの数値改善をしたいなどのお悩みがある方、目的に合わせたプログラムを作成いたします。≪店舗紹介≫オーダーメイドヨガ×管理栄養士の食事サポートサービスを提供している隠れ家ヨガサロンです。歴10年以上、メディア掲載経験のある経験豊富なスタッフ達が貴方のお体をサポートします。一から丁寧にレッスンを進めていくので、未経験者の方、男性、運動が苦手な方など、お気軽にご参加可能です。またお子様連れもOKです。お子様のお気に入りのおもちゃもを持っていらしてください。 ≪注意事項≫ ※レッスン時間は約50分、所要時間は約90分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります ※カウンセリング・診断の結果、レッスンを受けられない場合があります ※写真はイメージです

¥8000

2枚購入済 定価¥48000

【販売終了時間】
2123-10-12 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

【7,500円】≪【5回分・1回1,500円】スキマ時間を有効活用できるオンラインレッスンヨガストレッチ☆ヨガ歴10年以上の経験豊富なインストラクターによるマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供◎/パーソナルヨガ オンラインレッスン5回券≫

在宅ワークや家事などのスキマ時間に受けられるオンラインレッスン☆ 肩こり、むくみ、リフレッシュなど目的にあわせてオーダーメイドレッスンを作成◎ 10年以上のノウハウとサービスをご提供!ヨガ初心者、運動不足の方なども気軽にトライできる◎ 経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポート ================================ ◆ パーソナルヨガ オンラインレッスン5回券 ≪パーソナルYOGAストレッチ≫ 1日30分、家事や在宅ワーク、寝る前などのスキマ時間にオンラインでヨガストレッチを行います。肩こり解消、柔軟性アップ、リフレッシュなど、目的にあわせたレッスンをオーダーメイドで作成します。あなたの体の癖をお伝えしながら、わかりやすく動きのポイントを解説!レッスンを行って終了ではなく、お一人でも取り入れられそうな動きもレクチャーします。一からヨガのポーズを丁寧にやってみたい!というご要望もOK!ヨガに興味がある方や運動不足の方もぜひ気軽にトライしてみてください。≪施術の流れ≫1、事前カウンセリングシート記入事前カウンセリングシート(所要時間2、3分)をお送りし、そちらを基に1回目のレッスン内容を作成いたします。  ↓2、zoomでオーダーメイドのパーソナルレッスンお昼時間や家事の合間でも◎予約に空きがあれば、当日のご予約も可能です◎ ご自宅にストレッチポールやヨガブロックなどがある方は事前にお知らせください。  ↓3、次回内容ご相談次回強化して行いたい箇所がある場合、ご要望をお伺いします。 ≪注意事項≫ ※レッスン時間は約30分、所要時間は約40分です※zoomのご準備をお願いいたします※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります ※カウンセリング・診断の結果、レッスンを受けられない場合があります ※写真はイメージです

¥7500

0枚購入済 定価¥0

【販売終了時間】
2123-09-16 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【大阪】

69%OFF【20,000円】≪【8回分・1回2,500円】通常のジムトレよりもさらに効果が期待できる!元自衛隊の高い指導力でトレーニング経験のない方もしっかりサポート☆/フィジカル加圧トレーニング50分×8回+入会金≫

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼※お客様、スタッフの新型コロナウィルス拡散防止と健康を考え、以下の対策を行なっております・スタッフの手洗い、うがい、手指消毒の徹底・検温・お客様へもご来店時検温にご協力いただいております・スタッフ、お客様の手指消毒の徹底 ※必要であれば来店後、手洗いうがいなどのご誘導もしております・店内の換気、消毒・施術後の施術スペースの消毒、次のお客様まで間隔をあけての空間の清浄化元自衛隊のインストラクターによる高い指導力☆大阪ノリの気さくなスタッフばかりなので楽しくトレーニングできます♪一人でくじけそうな時でもあなたをしっかりサポートいたします!トレーニング経験のない方も、もちろん大歓迎◎体の耐性UP・肩こり・身体のむくみ解消へ導きます!心斎橋駅徒歩4分、四ツ橋駅徒歩3分の好アクセス!お仕事帰りにも!================================◆ フィジカル加圧トレーニング50分×8回(63,400円相当)◆ 入会金(3,000円相当)☆☆☆☆☆くまポン特典☆☆☆☆☆初回カウンセリング時に設定した目標体重を達成した方には加圧トレーニング(4,500円相当)を1回プレゼント!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪フィジカル・加圧トレーニング≫肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的としたトレーニング方法で通常の加圧トレーニングやパーソナルトレーニング等の各種効果をさらに引き出します。具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルのUPや人間が本来持っている免疫システムにもアプローチします。また脳内にある海馬の空間認識能力を開発することで、脳の認識能力や記憶力に働きかけるといわれています。また、加圧ベルトで手足の付け根部分を適正な圧で絞めつけて決了制限を行い、加圧・除圧をくり返す事により血液の循環が良くなり、首こり・肩こり・腰痛・手足のむくみや冷え性などを改善に導きます。世界の軍隊や海上自衛隊のトレーニングやメンタル知識、身体能力法などが含まれた“フィジカル的”な面を大切にした加圧トレーニングを実施しています。ダイエットだけでなく、多角的な視野で体造りをサポートします。≪こんな方にオススメ≫・運動不足の方・体力の落ちてしまった方・体力をつけたい方・腰痛・肩こりでお悩みの方・ダイエットしたい方・シェイプアップしたい方・肌の若返りを目指す方・キレイなボディラインを作りたい方・たるみを締めたい方・ジムに通っても効果を実感できなかった方・トレーニングに時間がなかなか取れない方・ヨガやピラティスの次のステージに進みたい方など≪持ち物≫・くつ下 ※シューズは不要です。くつ下でトレーニング致します・スポーツウェア・タオル※シャワールームはございませんので予めご了承ください≪トレーニングの流れ≫1、お着替えTシャツ・パンツなど動きやすいウェアをご持参ください。※ウェアレンタル(別途料金)も可能です。  ↓2、カウンセリング適性チェックを行い、健康状態やお悩みを伺います。その後、トレーニングメニューを決めていきます。  ↓3、フィジカル・加圧トレーニング上半身:腕にベルトを巻いてトレーニング 約10分下半身:脚にベルトを巻いてトレーニング 約10分  ↓4、有酸素運動お時間については任意~30分まで。加圧トレーニング後に有酸素運動を取り入れることで、効果的に脂肪燃焼を促します。≪店舗紹介≫なんとなくモヤモヤしてる方たちに元気や癒しを与えられたら…という思いで、SURFACEを立ち上げました。元自衛隊員のインストラクターが、加圧トレーニング・整体・足つぼマッサージでアナタのカラダをサポートいたします。今までは国のため、これからは活気ある生活を求めている方のために、誠心誠意尽くしていきたいと思っています!今の生活にちょっとした変化や刺激を求めている方は、どうぞお気軽にお立ち寄りください。≪注意事項≫※トレーニングは約50分、所要時間は約60分です※効果を高めるために、週2回のペースで通って頂き、4週間全8回で行うことをおすすめ致します※前日、当日のアルコール摂取はお控えください※運動しやすい服装、屋内用シューズ、タオルをご持参ください※お連れ様との同時利用、同時来店はお受けできません※反社会性組織の方、または関わりのある方のご利用はできません※トレーニング1時間前からのヘビーな食事はお控えください※施術者の指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥20000

9枚購入済 定価¥66400

【販売終了時間】
3022-02-08 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

53%OFF【8,000円】≪【4回分・1回2,000円】適正な圧をかけながら正しいトレーニング方法をしっかり指導!軽い負荷をかけることで短時間でも効果が期待できる♪体のコンディションを整えるストレッチも/(加圧トレーニング+ストレッチ)×4回≫

適切に血流量を制限した状態で行う加圧トレーニング 軽い負荷をかけることで、短時間でも効果を見込める♪個人の目的にあわせて効率よくトレーニング◎ ストレッチで血液の流れをよくすることで美容と健康に効果が期待できる★ 東久留米駅から徒歩1分の好アクセス ================================ ◆ 加圧トレーニング 4回(10,450円相当)◆ ストレッチ(1,650円相当)×4回 ≪トレーニング内容≫ ・加圧トレーニング加圧トレーニングとは「適切に血流量を制限した状態で行うトレーニング方法」です。専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人にあった適正な圧をかけながら、目的にあったトレーニングや運動を行います。軽い負荷かつ短時間でトレーニング効果を期待できます。・ストレッチ身体が硬いと老化がすすむ恐れがあります。しっかりストレッチをすることによって血液の流れが良くなり、美容と健康に効果が期待できます。身体を伸ばす事で怪我もしにくくなり運動効果も上がる、何よりも大事な体のコンディションアップです!≪オプション≫ ・ラクサプロテイン:ミックスベリー(果肉入り)500円・ラクサプロテイン:激うまバナナ 400円・ラクサプロテイン:懐かしいイチゴ 400円・ラクサプロテイン:やみつきコーヒー 400円※クーポンご利用後、正式に入会する場合・入会金:11,000円・事務手数料:3,300円≪店舗紹介≫ラクサ24ジムは、埼玉と東京に2店舗構え、駅から近いこともありさまざまな地域の片方にご利用いただいているジムです。自分自身ではトレーニングのやり方が解らない人も、自分でできるようになります!また、トレーニングだけではなく、ストレッチで身体をケアする事も大事です。来られる方の利用目的はさまざまですが、可能な限り全力でご要望にお応えしていきます。≪注意事項≫※トレーニング時間は約55分、所要時間は約80分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥8000

1枚購入済 定価¥17050

【販売終了時間】
2123-09-28 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

84%OFF【12,000円】≪【6回分・1回2,000円】ヨガ歴10年以上の経験豊富なインストラクターがサポートするオーダーメイドレッスン☆初めての方、体が硬い方にもオススメ◎完全予約制のプライベート隠れ家サロン♪/パーソナルヨガレッスン×6回≫

ヨガ歴10年以上、経験豊富なインストラクターがサポート◎ ヨガ×管理栄養士食事サポートで体質改善へ導く体が硬い方、肩こりでお悩みの方、男性やダイエットにもオススメ お子様連れもOK!完全プライベートの隠れ家ヨガサロン♪ 千石駅から徒歩2分の好アクセス ================================ ◆ パーソナルヨガレッスン(13,000円相当)×6回 ≪レッスン内容≫ ヨガレッスンと食事指導で体質ケアを行い、体の不調やお悩みの改善をめざします。ヨガレッスンは、一人ひとりの骨格や体の悩みにあわせたオーダーメイドのレッスンをマンツーマンで行います。また食事指導もあわせて行うことで、肥満や肩こり、冷えなどの体質ケアをサポートします。姿勢改善、体幹強化、リラックス、柔軟性、ダイエット、メタボ、運動不足、産後引き締めなどの目的にも対応しますので、お気軽にご相談ください。またマットの貸出無料です。動きやすい服装と飲み物を持ってレッスンにお越しください。≪こんな方におすすめ≫・肩こり、冷え性、姿勢改善などの体の悩みがある・YouTubeではきちんとポーズが取れているかわからなかった・心地よく体を動かしたい・メタボと診断された・健康的に痩せたい・人間ドックの数値改善をしたいなどのお悩みがある方、目的に合わせたプログラムを作成いたします。≪店舗紹介≫オーダーメイドヨガ×管理栄養士の食事サポートサービスを提供している隠れ家ヨガサロンです。歴10年以上、メディア掲載経験のある経験豊富なスタッフ達が貴方のお体をサポートします。一から丁寧にレッスンを進めていくので、未経験者の方、男性、運動が苦手な方など、お気軽にご参加可能です。またお子様連れもOKです。お子様のお気に入りのおもちゃもを持っていらしてください。 ≪注意事項≫ ※レッスン時間は約50分、所要時間は約90分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります ※カウンセリング・診断の結果、レッスンを受けられない場合があります ※写真はイメージです

¥12000

5枚購入済 定価¥78000

【販売終了時間】
2123-09-16 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【埼玉】

【12,000円】≪【6回分・1回2,000円】ヨガをもっと極めたい方、個々にあったトレーニングでしっかり鍛えたい方におすすめ!整える+鍛える=理想の身体へ導く♪/パーソナルヨガ3回+パーソナルトレーニング3回 各60分 計6回≫

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼ ・スタッフはマスク着用 ・アルコール消毒 トレーニングで身体を鍛え、ヨガで身体を整える! 1人ひとりの目的に合ったトレーニングで楽しく身体を鍛えて理想のボディへ♪ 栄養士による栄養指導付き!利用者に寄り添いながら適切に指導ヨガマットのレンタル無料&水素水飲み放題★ウェアとマイボトルのみで楽ちん新越谷駅徒歩3分、南越谷駅徒歩4分の好立地で通いやすい ================================ ◆ パーソナルヨガ3回+パーソナルトレーニング3回 計6回 ≪トレーニング内容≫ 【パーソナルヨガ】ヨガをやっている方でも、意外と誤った解釈で身体を使っている場合が多くあまり身体が変わらなかったり、逆に身体を痛めている方も多いです。そんな方は是非パーソナルヨガを体験していただきたいです。また、ヨガをやったことがない方は正しい身体の使い方で、初めてみることをおすすめいたします。【パーソナルトレーニング】目的や理想に合わせてトレーナーが様々なトレーニングをします。食事のアドバイスはもちろん、栄養摂取の目的やタイミング、調理方法などもアドバイスいたします。楽しく続けながら、ご希望の身体づくりのお手伝いをします。ヨガとパーソナルトレーニングの順番はカウンセリングの際にご相談させていただきます。≪トレーニングの流れ≫1、お着替え  ↓  2、トレーニング  ↓  3、お着替え ≪注意事項≫ ※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です※ヨガとパーソナルトレーニングの順番はカウンセリング時にご相談させていただきます※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥12000

0枚購入済 定価¥0

【販売終了時間】
2123-11-03 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

82%OFF【10,000円】≪【8回分・1回1,250円】ひとりひとりに合わせたアジャストプログラムヨガをご提供☆身体が硬い方や運動苦手な方、ヨガが初めての方にもおすすめ!体力回復や姿勢改善などの効果も期待◎/パーソナルヨガレッスン×8回≫

各々に合わせたアジャストプログラムヨガ! 体力回復や姿勢改善などの効果も期待できます◎ 体幹や体軸のレッスンもあり! 運動苦手な方やヨガが初めての方にもおすすめ☆ ================================ ◆ パーソナルヨガレッスン×8回(56,000円相当) ≪パーソナルヨガレッスン≫ ヨガブランケット、ヨガブリック、ヨガベルト、レッスンバー、椅子や開脚クッションなどを取り入れ、各々に合わせたアジャストプログラムヨガをご提供いたします。また、体幹や体軸のレッスンもおこないます。体力回復や姿勢改善に導き、身体の疲れを取り去り、体を軽くする効果が期待できます。≪店舗紹介≫身体が硬い人のためのヨガ教室です。ひとりひとりに合わせたプログラムをご提案いたしますので、運動苦手な方やヨガが初めての方も是非一度ご体験ください。 ≪注意事項≫ ※参考価格は「【 個人 Style 体幹 Adjust Yoga 】1回券」(7,000円)×8回分の価格を記載しております※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です※トレーナーの指名不可(トレーナーは男性です)※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

¥10000

5枚購入済 定価¥56000

【販売終了時間】
2122-07-15 02:59:59

【スポーツ:フィットネス】 【東京】

【3,000円】≪3種類の施術の組合せで憧れの小顔を目指せる☆脂肪老廃物にアプローチ!たるみ改善が期待できハリツヤのある美肌へ◎完全個室のプライベート空間でリラックスタイム♪/小顔ハイパーナイフ+フェイスビートダンス+マジックポット 計90分 ※首、肩、デコルテ、ヘッド含む≫

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼ 手指アルコール消毒 検温チェック 施術前健康状態確認同意書記入 店内換気 共有部アルコール消毒 スタッフ検温 体調チェック 定期的にpcr検査実施 マスク着用 ハイパーナイフでお肌を内側から温めて不要な脂肪老廃物をケア♪ 効率的に筋肉にアプローチ!顔用EMSマシン「フェイスビートダンス」使用 コリをほぐしながら肌の深部の細胞を活性化へ◎マジックポットの超高速タッピングで内側からハリを促し、たるみ改善が期待できる! 完全個室のプライベート空間! 新宿駅から徒歩3分、新宿三丁目駅から徒歩1分の好アクセス ================================ ◆ 小顔ハイパーナイフ+フェイスビートダンス+マジックポット 計90分   ≪ハイパーナイフ(小顔)≫高周波でお肌を内側から温め、脂肪をケアすることでスッキリしたフェイスラインへ導きます。細胞を刺激して活性化させる働きによって、ターンオーバーをが促され、潤いやハリのあるお肌も目指せます。≪EMS(フェイスビートダンス)≫電気刺激により顔の筋肉を鍛え、引き締めに導く顔用のEMSマシンです。筋肉内に3次元的に発生して筋肉全体に作用する「サイクロン動態波」という3つの周波によって効率的に筋肉にアプローチが可能です。普段は使わない顔の筋肉までしっかりケアします。≪マジックポット≫ラジオ波、LED、クラッシュ吸引の3種類の施術を合わせた、様々な効果が期待される複合美容機器です。モードやヘッドを切り替えることにより、下記のような効果が期待できます。・小顔効果クラッシュ吸引で脂肪を柔らかくし、脂肪を溶解させ小顔へと導く・血行促進軽やかな吸引の超高速タッピングにより、お肌のハリアップへ・細胞活性LED照射によりお肌のハリアップ、しわやシミの解消、毛穴を目立たなくする作用が期待できる ≪施術範囲≫お顔、首、肩、デコルテ、ヘッド≪施術の流れ≫くすみやたるみの要因となる、首や肩、デコルテからしっかりほぐし、お顔の施術に入ります。施術のラストはヘッドのほぐし付きです。たるみなどの肌トラブルだけではなく、眼精疲労ケアにもオススメです。1、カウンセリング  ↓2、ビフォー写真撮影  ↓3、施術クレンジング洗顔  ↓4、ハイパーナイフ  ↓5、EMS(フェイスビートダンス)  ↓6、マジックポット  ↓7、ヘッドマッサージ  ↓8、アフター写真撮影  ↓9、アフターカウンセリング≪サロン紹介≫美容皮膚科と提携している隠れ家サロンです。ひとりひとりの体質や肌質にあった施術をご提案いたします。V.I.P.メソッドで自分史上最高の心と体へ導きます♪お客様が笑顔で帰って頂けるよう、全力でお手伝いいたしますので、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。店内は内装にこだわった完全個室のプライベート空間です。 ≪注意事項≫ ※施術時間は90分、所要時間は120分です※施術者の指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります ※カウンセリング・診断の結果、施術を受けられない場合があります ※当日公的身分証明書をご持参ください(ご提示頂けない場合はクーポンが失効になる場合がございます)※写真はイメージです

¥3000

45枚購入済 定価¥0

【販売終了時間】
2123-12-17 02:59:59

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